Activiteiten zwembad

Bij zwembad De Hardenberg worden tal van sportieve en leuke wateractiviteiten georganiseerd. Hier vind je de activiteitenagenda en verdere informatie over het inschrijven voor de activiteiten.


Swim2beFit-GLI woensdag 20.00 uur - 20.45

Swim2beFit GLI is een speciaal zwemprogramma voor mensen met een doorverwijzing van hun fysiotherapeut,diëtist of andere zorgverlener. Onder begeleiding van Hilde Dieterman en Martijn Snoek werk je aan jou gezondheid en fitheid. Dit doe je met andere zwemmers, die een zelfde doelstelling nastreven. Elke sessie biedt 45 minuten baanzwemmen, waarbij het plezier in beweging tijdens het zwemmen centraal staat. Na 10 weken gaan we kijken of jou doelen zijn behaald en of je misschien een verlenging wilt om je doelen verder te ontwikkelen. Ook kun je ervoor kiezen om door te gaan met andere zwemactiviteiten binnen het zwembad of kies jij voor een andere leuke gezellige sport.
Start met Swim2beFit-GLI en ontdek de voordelen van zwemmen voor jouw fitheid en gezondheid.



Wanneer je geen hebt, kun je het afzonderlijke Swim2beFit programma volgen en je hiervoor aanmelden.
Swim2beFit is een tien weken durend zwemprogramma waarin je werkt aan een zelf gekozen doel, waarbij het gaat om zoveel mogelijk banen zwemmen in 45 minuten. Onder begeleiding van Hilde en Martijn krijg je hulp om je doel te behalen. Na vijf weken evalueren we samen je voortgang en passen we het doel zo nodig aan. Wat willen we uiteindelijk bereiken? Je persoonlijke doel behalen, fit worden en tegelijkertijd het plezier in zwemmen vinden!

Dit programma zonder doorverwijzing is op woensdag van 20.45 tot 21.30 uur. Kosten bedragen € 25 per maand
eenmalige inschrijfkosten en sportpas €10
Graag meedoen, maar niet de financiële mogelijkheden ? Wij zijn intermediair van het volwassenfonds en helpen U graag verder. U kunt onbezorgd zwemmen en wij verzorgen Uw aanvraag.

Aanmelden of meer informatie


Zwemschool Henny de Groot
Aquajogging
Aquajogging is loopbewegingen in het water zonder de grond te raken. Deze trainingsvorm vermijdt impactbewegingen van het lichaam waardoor de kans op blessures aanzienlijk lager is dan bij andere sporten.

• dinsdag 19.00 uur
• donderdag 09.30 uur
• donderdag 19.00 uur

Fifty-fit
Wil je sporten voor je plezier en voor je gezondheid ? Dan is Fifty-Fit precies wat je zoekt. Met deze lessen kun je, speciaal voor 50-plussers, actief aan de slag in het water. Het sporten in het water voelt prettiger aan en ontspant de spieren. Goed voor lichaam en geest!

• maandag 10.30 uur
• vrijdag 10.30 uur

Therapiezwemmen
Deze les is specifiek bedoeld voor mensen die lichamelijke klachten hebben en gecontroleerd willen trainen.

• dinsdag 13.00 uur

ouder en kind zwemmen
Zou jij als vader of moeder graag willen sporten met je baby, peuter of kleuter? Dat kan met ouder-kindzwemmen. Als uw baby 3 maanden oud is, kunt u al beginnen. Door op jonge leeftijd met uw kind te zwemmen, maakt u kennis met het water. Ook voor kinderen is het een prettige en gemakkelijke bewegingsvorm. Tijdens het ouder-kindzwemmen doen we tal van oefeningen waarbij rekening wordt gehouden met de houding van het kind en de manier waarop de ouders zich vasthouden.

• dinsdag 10.30 uur

Inschrijven voor de zwemactiviteiten

Inschrijven voor de zwemactiviteiten kan via de website van Zwemschool Henny de Groot.